2025年4月8下午，校工会在海南师范大学职工之家成功举办了一场以《情绪的真相》为主题的专题讲座，旨在提升教职工的心理素质，帮助我校教职工更好地理解和管理自己的情绪。
本次讲座邀请了海南明心见性正念学苑创始人李鹏宇老师作为主讲嘉宾。李老师在心理学领域有着丰富的实践经验，他以深入浅出的方式，为参训老师揭开了情绪的神秘面纱。
讲座开始前，李老师团队以一段轻松欢快的手势舞点燃了现场气氛，参训老师们跟随着节奏尽情舞动，以最好的状态投入到这场心灵探索之旅中。
讲座中，李老师首先介绍了情绪的定义、构成要素、情绪的作用等，让大家对情绪有了清晰的认识。李老师通过生动的案例分析和现场互动，引导参训老师们认识到情绪是自己决定的；引导参训老师们正确区分事实和想法，是想法导致不开心；引导参训老师们熟练运用情绪调节技巧，实现积极的自我情绪管理，避免负面情绪对工作和生活造成不利影响。
讲座现场气氛热烈，老师们积极参与互动。通过培训，参训老师对情绪有了更加深入的了解，也学会了更多实用的情绪管理技巧。
校工会表示，心理健康与学校和谐发展息息相关，是教职工幸福感和工作效率的重要保障。未来，校工会将更加关注老师们的内心世界，积极推进心理关爱服务，为教职工提供更多的温暖和支持。
